Tenha uma alimentação saudável
Nosso cabelo é feito basicamente de proteínas, vitaminas e aminoácidos, por isso as empresas de produtos para cabelo investem todos os dias em produtos que contenham essas substâncias. Mas tem uma forma mais econômica, saudável e gostosa de obter tudo isso sem precisar desses produtos; a sua alimentação. Muitos alimentos são ricos nessas substancias.Quando ingerimos o nosso corpo separa essas substancia e o leva pra cada parte do nosso corpo pra que exerça sua função. O cabelo é o último a receber (junto com as unhas) por isso é importante o cronograma capilar (hidratação, umectação e queratinização).
Mas não é por causa disso que você não vai se alimentar bem ne?!
Alimentos indicados pra saúde do seu cabelo:
-Legumes, verduras e frutas em geral
-Gema de ovo
-Nozes, amendoim, castanhas
-Óleos vegetais
-Frutos do mar, carne vermelha e branca
-Cereais de trigo
Qualquer problema que você tenha com o seu cabelo, tendo uma alimentação saudável resolve :)
Doenças no sangue
Alguns doenças interferem diretamente com o cabelo, então se você está se alimentando bem e continua com problemas no crescimento ou está caindo muito, vá ao médico, ele te ajudará a entender melhor e resolver esse problema.
Cabelo muito sujo, com acúmulo de oleosidade, caspa ou acúmulo de resídio dos produtos capilares no couro cabeludo interfere e muito no crescimento. Então tenha seu cabelo sempre limpo e mantenha os cuidados extras com o cronograma capilar.
Se nada disso der certo, procure um dermatologista que ele indicará um remédio para ajudar no crescimento. :)
beijos :*
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